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JulEjecutiv@s que pasan horas y horas en los despachos, de reunión en reunión y con solo un café (y com o mucho con un bollo) en el cuerpo. Esta imagen aparece en una larga lista de películas y series televisivas y nos han hecho percatarnos de la mala situación que tienen estas personas en sus vidas. No […]
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JulDedicamos nuevamente un apartado para directiv@s dentro de nuestra guía de salud. Después de aprender a controlar aquellos ‘jinetes’ que puedan afectar en tu trabajo, debemos tener en cuenta 10 preceptos básicos que ayudarán a alinear todos los aspectos de tu vida. 1.Te mantendrás activo todos los días La actividad física constante ayuda al cerebro a liberar[…]