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Jul

Guía saludables para directiv@s – Las 5 técnicas para mantener en equilibrio todo tu ser

¿Quieres poner tu familia, trabajo y persona en orden? Tanto la salud física como la salud mental son elementos clave para conseguir resultados satisfactorios en el mundo de las empresas. Como llevamos diciendo ya unas semanas, las personas que dirigen la organización debe tener un estilo de vida concreto. nEn este caso os vamos a enseñar las […]

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Jul

Guía saludable para directiv@s: Los 10 mandamientos

Dedicamos nuevamente un apartado para directiv@s dentro de nuestra guía de salud. Después de aprender a controlar aquellos ‘jinetes’ que puedan afectar en tu trabajo, debemos tener en cuenta 10 preceptos básicos que ayudarán a alinear todos los aspectos de tu vida. 1.Te mantendrás activo todos los días  La actividad física constante ayuda al cerebro a liberar[…]